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醪糟汤圆怎么做 热量高吗是多少

2020-06-28 | 人围观

  醪糟汤圆,非常美味的食物,但是对于减肥人士来说非常注重食物的热量。醪糟汤圆怎么做?热量高吗是多少?

  醪糟汤圆怎么做:

  用料:醪糟、速冻汤圆、枸杞、姜丝等

  烹饪方法:

  1、将醪糟放入汤锅中,加入姜丝,煮开3分钟,盛到碗里;

  2、锅里添加开水,放入汤圆,待水开以后放入枸杞;

  3、煮至汤圆软熟漂起,将汤圆捞入煮好的醪糟中。如醪糟太稠太甜,可适当加入煮汤圆的水。

  烹饪技巧:

  1、不要在煮醪糟的时候加入汤圆同煮,因为加水少了煮不熟,加水多了醪糟的味道会变淡。

  2、煮醪糟汤圆虽然很简单,但是要煮好了却也不易。水添多了味道淡,少了又太过甜腻。怎样才能煮得甜而不腻,恰到好处呢?秘诀之一就是--加入姜丝。姜有明显的开胃解腻的功效,大冬天里吃一碗姜丝醪糟汤圆,热热的,暖暖的,甜甜的。

  

  醪糟汤圆热量高吗是多少:

  100g醪糟汤圆含有的热量是283千卡,说到这里感觉是硬生生的让大家快下碗筷呢,这热量真是极高的,经常吃的话真的会胖到飞不起呢。

  好了,关于醪糟汤圆热量及做法就介绍到这里了,小伙伴们都明白了吧。

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